Здоровый образ жизни

Тема здорового образа жизни в данный момент является наиболее популярной среди молодежи всего мира. Но что мы знаем о ЗОЖ?

24 апреля на безе филиала ФГБОУ ВО БГТУ им. В. Г. Шухова в г. Новороссийске специалистом отдела профилактики асоциальных явлений проведена беседа и квиз-игра на данную тему.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)– образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Какой бы совершенной не была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Известно, что наше здоровье на 10% определяют наши гены, на 20% окружающая среда, в которой мы живём, ещё 10% уровень медицинского обслуживания, а остальные 60% — здоровый образ жизни.

В Викторине были представлены определенные темы, касающиеся здорового образа жизни, такие как:
- Рациональное питание ;
- Распорядок дня ;
- Гигиена ;
- Вредные привычки ;
- Спорт .

Ребята продемонстрировали свои знания в данной области, узнали много нового и интересного, а также показали, как они умеют работать в команде.